VR彩票宝安西乡举行公益瑜伽活动

2023-07-19 09:35:02
浏览次数:
返回列表

  VR彩票近日,深圳市宝安区西乡街道铁岗社区开展“瑜”悦身心,健康“伽”倍妇女减压小组,邀请专业瑜伽老师授课,共邀请10名组员参加VR彩票VR彩票。

  本次活动共分为5个主题VR彩票,分别是基础放松训练、核心力量训练、组合体式放松减压训练、扭转排毒训练、静心减压训练。

  活动现场,瑜伽老师给组员讲解瑜伽动作姿势VR彩票、注意事项、效果等知识,带领组员循序渐进,学习冥想、呼吸、腰腹力量等。组员们从零基础开始,以饱满的热情投入到学习瑜伽体式中,练习过程中瑜伽老师也一对一帮助她们纠正姿势。

  在瑜伽老师的指导下VR彩票,大家的瑜伽动作越来越标准,逐渐展现出女性的自信与优雅。

  瑜伽公益小组的开办,为爱好瑜伽运动的社区女性搭建了沟通交流的平台VR彩票,也提高了她们对运动健康生活的重视程度,提升身体素质、舒缓学习压力,营造和谐社区氛围VR彩票,展现社区形象和精神风貌,不断提高辖区居民朋友的参与度和幸福指数VR彩票。

搜索